Tutustu syksyn kursseihin & pienryhmiin täältä!

Syksy tuo uutta energiaa Kuntomaailmaan!
‍

Vaikka kesä on vielä käynnissä, kulisseissa suunnitellaan jo innolla tulevaa syksyä. Elokuusta alkaen meillä starttaa uusia kursseja jo tuttujen suosikkien lisäksi!
Tutustu syksyn kursseihin ja pienryhmiin:
‍
Riikan pienryhmä
Joka keskiviikko klo 12 sekä joka toinen maanantai klo 12:15
Naisten Kuntomaailmassa (Torikeskus 3 kerros)
Hinta: 129€ / kk ( 6 krt / kk)
Ohjaaja: Riikka Huikkonen
Lue lisää täältä!

Toimintatreenit
Treenaa monipuolisesti ja ylitä itsesi! Toiminnallisella treenikurssilla opetetaan painonnostoa sekä toiminnallisen liikunnan liikkeitä.
Ilmainen testikerta: ke 12.8. klo 18:30-19:30
Keskiviikkoisin 19.8. alkaen
Klo 18:30-19:30
Hinta: 149€ / 15 kertaa
Kuntomaailma Seppälässä (Ahjokatu 1)
Ohjaaja: Iida Porkka
Lue lisää täältä!
‍

Painonpudottajien pienryhmä
Kiinnostaako painonpudotus, joka oikeasti pysyy?
Tervetuloa maksuttomaan 30min infotuokioon jossa kurssin ohjaaja Sonja kertoo tulevasta painonpudottajien pienryhmästä.
Maksuton infotuokio: su 16.8. klo 16
Pienryhmän treenit alkavat 6.9. alkaen
Klo 16-17:15
Hinta: 99€/kk
Kuntomaailma Seppälässä (Ahjokatu 1)
Kesto: 3 kuukautta
Ohjaaja: Sonja Ristolainen
Lue lisää täältä!
‍

Voimanoston kurssi
Haluatko oppia kyykkäämään, penkkaamaan ja vetämään maasta turvallisesti ja tehokkaasti?
Maanantaisin 7.9. alkaen
Klo 18:30-19:30
Hinta: 109€/kk (maksetaan kahdessa erässä)
Kesto: 8 viikkoa
Kuntomaailma Seppälässä (Ahjokatu 1)
Ohjaaja: Minttu Miettinen
Lue lisää täältä!

Sirpan pienryhmä (yhteistreenit kerran viikossa)
Treenataan oikein ja tehokkaasti hyvällä porukalla!
Keskiviikkoisin (pienryhmä on jatkuvasti käynnissä, paikkoja vapaana rajoitetusti!)
Klo 16:30-17:30
Kuntomaailma Seppälässä (Ahjokatu 1)
Hinta: 109€/kk
Ohjaaja: Sirpa Räsänen
Lue lisää täältä!
‍
‍
Sirpan pienryhmä (yhteistreenit 10 kertaa kuukaudessa)
Tervetuloa treenaamaan intensiiviseen pienryhmään jossa treenataan kovaa - huumorilla höystettynä!
Tiistaisin, torstaisin ja joka toinen perjantai (pienryhmä on jatkuvasti käynnissä, paikkoja vapaana rajoitetusti!)
Ti ja to klo 17-18
Pe 16:30-17:30
Kuntomaailma Seppälässä (Ahjokatu 1)
Hinta 160€/kk
Ohjaaja: Sirpa Räsänen
Lue lisää täältä!
‍

Henkan kehonpainohaltuun -pienryhmä (yhteistreenit kerran viikossa)
Otetaan kehonpaino haltuun yksinkertaisesti ja turvallisesti. Perinteinen lähestyminen kehonpainoharjoitteluun.
Torstaisin (pienryhmä on jatkuvasti käynnissä, paikkoja vapaana rajoitetusti!)
Klo 18:30-19:30
Kuntomaailma Seppälässä (Ahjokatu 1)
Hinta: 109€/kk
Ohjaaja: Henri Hekanaho
Lue lisää täältä!
‍
‍