Kehonpainoharjoittelu haltuun!
Pienryhmässä treenataan personal trainerin johdolla 5-8 henkilön porukalla.
Torstaisin klo 18:30
Seppälässä (Ahjokatu 1)
Otetaan kehonpaino haltuun yksinkertaisesti ja turvallisesti!
Henkan pienryhmässä tehdään perinteinen lähestyminen kehonpainoharjoitteluun.
Opit aktivoimaan oikeat lihakset ja löydät kehosi todellisen potentiaalin.
Kehonpainoharjoittelu on perustavanlaatuinen tapa oppia tuntemaan oma keho, josta on erinomainen vaikutus liikuntaan sekä ihan perus salitreeniin.
Tapaamiset pitävät sisällään 55min kestoisen yhteistreenin, keskustelua kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista sekä vinkit myös itsenäiseen treenaamiseen.
Haluatko tulla tutustumaan pienryhmään?
Ensimmäinen kokeilukäynti on ilmainen!
Kysy lisätietoa & ilmoittaudu mukaan:
Henri Hekanaho
Puh. 050 470 1684
henri.hekanaho@gmail.com
Hinta 109€/kk
Kuntomaailma tarjoaa jokaiselle sopivat hinnat. Valitse itsellsei sopiva jäsenyys ja aloita kuntoilu