Step on 45 min. napakka tehotreeni. Tunti koostuu
yksinkertaisista, mutta tehokkaista askelluksista step-laudalle.
Askeltaen laudalle saat sykkeen ylös, ja samalla reidet ja pakarat
saavat kyytiä.
Fyysisyys: 3/5
Tekninen haasteellisuus: 3/5
Katso lukujärjestyksestä tuntien aikataulut ja varaa paikkasi tunnille!
Kuntomaailma tarjoaa jokaiselle sopivat hinnat. Valitse itsellsei sopiva jäsenyys ja aloita kuntoilu