Ravintoanalyysi ja ruokavalio-ohjeistus
Ravintoanalyysissä selvitetään kuinka terveellisesti ruokailet omaan tarpeeseesi nähden. Pidät ruokapäiväkirjaa 3 vuorokautta, ja personal trainer laatii päiväkirjasi pohjalta ravintoanalyysin ja antaa sinulle sopivan ruokavalio-ohjeistuksen.
Ravintoanalyysi ja ruokavalio-ohjeistus soveltuu työkaluksi muunmuassa painonhallintaan, painonpudotukseen, terveellisten ruokatottumustentarkasteluun, kiinteytymiseen ja lihasmassan kasvattamiseen.
Palvelu sisältää ohjeistuksen ravintopäiväkirjan täyttämiseen, ruokapäiväkirjan pohjalta tehdyn ravintoanalyysin, sekä suullisen ja kirjallisenruokavalio-ohjeistuksen.
Hinta: 120 €
Kuntomaailma tarjoaa jokaiselle sopivat hinnat. Valitse itsellsei sopiva jäsenyys ja aloita kuntoilu