Niska & Hartia– ohjelma on tutkitusti ja todistetusti tehokas. UKK-instituutin tekemän tutkimuksen mukaan Fustra-harjoittelu vähensi merkittävästi ja pysyvästi niska-hartiaseudun kipuja ja rasittuneisuutta testattavilla. Ohjelma sopii jokaiselle, jolla on niska-hartiaseudunkipuja, lihasjäykkyyttä tai muita tuki- ja liikuntaelimistön vaivoja.

-        Paketti sisältää: 20x60min ohjattua harjoitteluaFustra-ohjaajan kanssa, 2x/vko yhteensä 10 viikkoa.

-        Taustatiedot ja tavoitteen asettelu

-        Alku- ja lopputestit (liikkuvuus, kehonhallinta,lihaskunto)

-        Neuvoja ravitsemukseen

Hinta: 1640€/20krt

Kysy lisätietoa!

Hinnasto

Kuntomaailma tarjoaa jokaiselle sopivat hinnat. Valitse itsellsei sopiva jäsenyys ja aloita kuntoilu

Jäsenyys alk.
49,00
€/kk
Jäsenyys on edullisin vaihtoehto säännöllisesti kuntokeskusliikuntaa harrastaville!
Kuntoilukortit alk.
12
€/kerta
Meillä voit kuntoilla myös kertamaksuilla!

Haluan lisätietoa jäsenyyksistä tai palveluista

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.