Tämä harjoituskokonaisuus on suunnattu esimerkiksi selkäkivuista kärsiville tai niska-hartiaseudun jumeista kärsiville. Harjoituskokonaisuudella helpotetaan kehon jumitiloja ja parannetaan liikkuuvuutta sekä kehon virheasentoja. Liikuvuusohjelman kesto on 3 kuukautta.

 

Sisältö:

-         Henkilökohtainen lihaskunto-, liikkuvuus- sekävenyttelyohjelma.

-         Viikoittaiset etätapaamiset valmentajasi kanssapuhelimessa ja/tai Zoomissa/Teamsissä. (15-30 min.)

-         Tulosten ja treenien seuranta Trainero-sovelluksenavulla.

-         Jokainen harjoituskokonaisuus hienosäädetään asiakkaalletarpeen mukaan.

Hinta: 129€/kk = 387€ (3 kuukautta)

Kysy lisätietoa!

Hinnasto

Kuntomaailma tarjoaa jokaiselle sopivat hinnat. Valitse itsellsei sopiva jäsenyys ja aloita kuntoilu

Jäsenyys alk.
49,00
€/kk
Jäsenyys on edullisin vaihtoehto säännöllisesti kuntokeskusliikuntaa harrastaville!
Kuntoilukortit alk.
12
€/kerta
Meillä voit kuntoilla myös kertamaksuilla!

Haluan lisätietoa jäsenyyksistä tai palveluista

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.