Piia Peltokorpi
Personal trainer, liikuntaneuvoja
Moikka! Olen Piia ja toimin personal trainerina Kuntomaailmalla.
Valmentajana uskon siihen, että tuloksia syntyy parhaiten silloin, kun treenaaminen tuntuu mielekkäältä ja turvalliselta – oli tavoitteenasi sitten lihasmassan kasvatus, parempi toimintakyky tai yksinkertaisesti hyvä olo arjessa.
Kohtaan jokaisen asiakkaan omana itsenään ja huomioin aina yksilölliset lähtökohdat. Minun kanssani voit treenata tavoitteellisesti ja kovaa, mutta myös lempeämmin – sen mukaan, mikä juuri sinulle sopii. Treeneissä saa ja pitää tulla hiki, mutta huumori ja hyvä fiilis kulkevat aina mukana.
Valmentajana olen kannustava ja läsnäoleva. Osaan olla lempeä, mutta tarvittaessa myös jämäkkä – erityisesti silloin, kun tiedän sinun pystyvän enempään kuin itse ehkä uskot. Minun tehtäväni on tukea, haastaa ja auttaa sinua ylittämään itsesi turvallisesti ja järkevästi.
Suunnittelen treenit aina yksilöllisesti, huomioiden kehosi ominaisuudet, liikkumisen rajoitteet ja vahvuudet.
Arjen kuormitus ja elämäntilanne otetaan aidosti huomioon, jotta harjoittelu tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Minulta saat tukea myös elämäntapamuutokseen – tehdään yhdessä fiksusti, lempeästi ja määrätietoisesti. Sinun ei tarvitse osata tai tietää kaikkea valmiiksi, olen tukenasi koko matkan.
ILMAINEN ALKUKARTOITUS kun varaat ajan 20.2. mennessä!
Alkukartoituksessa katsotaan yhdessä sinun lähtötilanteesi, mietitään tavoitteet ja tehdään suunnitelma treeneihin - niin alkuun pääseminen tuntuu helpommalta ja mahdolliselta.
Alkukartoitus auttaa ymmärtämään missä ollaan - ja miten päästään sinne, minne halutaan. Siitä on hyvä aloittaa / jatkaa treenejä!
Puh. 044 025 7253
piia.peltokorpi@kuntomaailma.fi
Kuntomaailma tarjoaa jokaiselle sopivat hinnat. Valitse itsellsei sopiva jäsenyys ja aloita kuntoilu
