Lauri Sihvonen

Lauri Sihvonen
Personal Trainer
‍

Hei! Olen Lauri Sihvonen ja työskentelen personal trainerina Kuntomaailmalla.
Pääammatiltani olen palomies/pelastaja, ja työskentelen Keski-Suomen pelastuslaitoksella.

Liikunta, kuntosaliharjoittelu ja terveelliset elämäntavat ovat olleet tärkeä osa elämääni jo pitkään.
Harrastan itse fitness-urheilua ja olen myös kilpaillut lajissa.

Kuntosaliharjoittelu on minulle enemmän kuin harrastus – se on intohimo.
Erityisen paljon minua kiinnostavat harjoittelun lisäksi ravinto, palautuminen sekä kokonaisvaltainen hyvinvointi.
‍
Pidän osaamiseni jatkuvasti ajan tasalla seuraamalla uusinta tutkittua tietoa niin harjoittelusta, ravinnosta kuin palautumisestakin.
Olipa tavoitteena lihasmassan kasvattaminen, suorituskyvyn kehittäminen tai parempi jaksaminen arjessa, valmennukseni perustuu ajankohtaiseen ja käytännössä toimivaan tietoon.
‍
Valmennuksessani tärkeintä on kuitenkin yksilöllisyys ja realistisuus.
Uskon siihen, että parhaat tulokset syntyvät silloin, kun harjoittelu ja elämäntavat ovat aidosti toteutettavissa asiakkaan omassa arjessa.

Rakennan jokaiselle asiakkaalle toimivan ja tehokkaan kokonaisuuden lähtötasosta, tavoitteista ja elämäntilanteesta riippumatta.
Tavoitteeni on auttaa sinua voimaan paremmin, kehittymään turvallisesti ja saavuttamaan pysyviä tuloksia.


ILMAISET ALKUKARTOITUKSET VARATTAVISSA 30.6. ASTI! (Alkukartoituksen ajankohta voi olla myös kesäkuun jälkeen).

Varaa ilmainen alkukartoitus asiakaspalvelusta aukioloaikoina tai ottamalla yhteyttä suoraan Lauriin:
‍
Lauri Sihvonen
Puh. 040 149 4495
lauri.sihvonen@kuntomaailma.fi