Seniorijumppa 55'

Virkistystä mielelle ja keholle!

Seniorijumppa on seniori-ikäisten oma, monipuolinen ryhmäliikuntatunti, joka kehittää lihaskuntoa, tasapainoa, kestävyyttä, kehonhallintaa sekä liikkuvuutta. Näin parannetaan monipuolisesti toimintakykyä.

Tunnilla voidaan käyttää välineinä mm. keppiä, käsipainoja, kuminauhaa, levypainoja tai liikkeitä voidaan tehdä kehon omalla painolla.

Tarvitset tunnille mukaan rennot sisäliikuntavaatteet, sisäliikuntakengät, juomapullon ja pienen hikipyyhkeen.

Fyysisyys: 2/5

Tekninen haasteellisuus: 2/5

Katso lukujärjestyksestä tuntien aikataulut ja varaa paikkasi tunnille!

Tilaa tutustumiskäynti tästä!

Hinnasto

Kuntomaailma tarjoaa jokaiselle sopivat hinnat. Valitse itsellsei sopiva jäsenyys ja aloita kuntoilu

Jäsenyys alk.
49,00
€/kk
Jäsenyys on edullisin vaihtoehto säännöllisesti kuntokeskusliikuntaa harrastaville!
Kuntoilukortit alk.
12
€/kerta
Meillä voit kuntoilla myös kertamaksuilla!

Haluan lisätietoa jäsenyyksistä tai palveluista

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.