Pienryhmä personal training, PAINONPUDOTTAJA

Painonpudottajan personal training pienryhmä (1 x vko)

Tämä pienryhmä on sinulle, jonka tavoitteena on tehokas painonpudotus ja turvallinen liikunnan aloitus. Pienryhmässä tapaat personal trainerin ja 5-8 henkilön pienryhmän viikoittain. Tapaamiset pitävät sisällään tietoiskuja ja keskustelua painonpudotukseen liittyvistä asioista, kuten ravinnosta ja sopivastaliikunnasta. Ryhmä pitää sisällään myös painon- ja kehonkoostumuksen seurantamittauksia Tanita kehonkoostumusmittarilla, henkistä valmennusta, sekä kevyttä liikuntaa.

Sisältää: personal trainerin tapaamiset 1 x viikossa (55 min./kerta)

Tapaamisten sisältö vaihtelee viikoittain, ja tapaamiset pitävät sisällään tietoiskuja,keskustelua, henkistä valmennusta, seurantamittauksia (paino &kehonkoostumus), sekä kevyttä liikuntaa.

Hinta 99 € / kk

‍

Kysy lisätietoa!