Kunnonkohottajan personal training pienryhmä (1 x vko)
Tervetuloatreenaamaan mukavassa porukassa personal trainerin johdolla!
5-8 henkilön personal training pienryhmässä kohotetaan kuntoa monipuolisesti, mutta pääpaino on lihaskunnon parantamisessa. Ryhmässä on selkeät kuukausittaiset harjoitusjaksot, ja kehittymistä seurataan kuntotestein. Myös ravintoasioita käydään tarvittaessa läpi.
Opit ryhmässä perustekniikoita ja teet monipuolisia ja tehokkaita harjoituksia eri välineillä. Pienryhmän etuina ovat suunniteltu, turvallinen ja tehokas treeni valvovan silmän alla, kiinteästi sovitut tapaamiset sekä ryhmän tuki ja kannustus.
Sisältää: personal trainerin ohjaamat kuntoilut 1 x viikossa (55 min./kerta)
Hinta 99 € / kk
Kuntomaailma tarjoaa jokaiselle sopivat hinnat. Valitse itsellsei sopiva jäsenyys ja aloita kuntoilu