Titta Hamdi

Taustaja koulutus:

‍
•T4Y Personal Trainer (EHFA EQF Level 4)
•T4Y Voimavalmentaja
•FAF Group Exercise Trainer
•NLPT1 mentaalivalmennuksen koulutus
•Lyhytkursseja mm. kahvakuulaan ja painonnostoonliittyen

•Businesseconomics – koulutustausta

Erityisosaamisalueet:

‍
•Turvallinen kuntopohjan rakentaminen sekävoiman ja kestävyyden kehittäminen

•Painonhallinta ja muokkaava harjoittelu

•Oman kehon painolla ja vapailla painoilla harjoittelu

•Yritys- ja pienryhmävalmennukset*etävalmennuksetyritys- ja pienryhmille

Minusta lyhyesti:

Omaan vuosien kokemuksen PersonalTrainerina ja ryhmäliikuntaohjaajana. Valmennan hyvin eri-ikäisiä miehiä ja naisia, aina aloittelijoista aktiiviliikkujiin ja urheilijoihin. Valmentajanaolen melko rento, mutta kuitenkin vaativa. Mielestäni tekemisen tulee ollakivaa ja siitä pitää löytyä ”se oikea tunne”, näin motivaatio säilyy pidempään.

Kuntoilufilosofia: “Ei pelkkä projekti, vaan loppuelämän tavoite!”

Ota minuun yhteyttä:

‍
titta.hamdi@kuntomaailma.fi
‍

045 8653400