Nimeni on Juho Karjalainen. Olen intohimoinen liikunta-alan yrittäjä, lisensoitu kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2019), auktorisoitu personal trainer (Trainer4You, 2020) sekä Fustra-koulutuksen käynyt (Fustra International, 2020). Lajitaustaa minulta löytyy judosta sekä thainyrkkeilystä, mutta nykyisin oma treenaamiseni on keskittynyt kehonrakennuksen ja voimannoston ympärille, aktiivista ryhdin ja liikkuvuuden parantamista unohtamatta.
Erityisosaamisalueet:
Lihasmassan kasvatus & voimaharjoittelu
Rasvanpoltto & kehonkoostumuksen muokkaus
Liikkuvuusharjoittelu
Fustra-metodi
Valmentajana olen avoin, rehellinen ja vaativa. Tavoitteeni on viedä asiakkaani turvallisesti epämukavuusalueelle, jossa oikeat ja pysyvät tulokset saavutetaan niin fyysisesti kuin henkisesti. Uskon, että tällä tavalla jokainen pystyy löytämään oman potentiaalinsa!
"Plan, visualize, execute, and get a good personal trainer." – Juho Karjalainen
Kuntomaailma tarjoaa jokaiselle sopivat hinnat. Valitse itsellsei sopiva jäsenyys ja aloita kuntoilu
.png)