Moikka!
Olen Heli ja toimin Kuntomaailmalla Personal trainerina.
Koulutukseni:
Kuntosalivalmentaja&Pt (T4Y)
Lyhytkurssit (Xamk)
-Tuki- ja liikuntaelimistön toiminnallinen anatomia
-Avaimet elämäntapamuutokseen; Ravitsemus & Pysyvän muutoksen toteuttaminen
-Psyykkisen valmennuksen perusteet
Erityisosaamiseni:
-Rasvanpoltto&painonhallinta
-Voiman ja lihaskestävyyden kehittäminen
-Elämäntapamuutokset
-Kokonaisvaltainen hyvinvointi
Vahvuuteni on, että huomioin asiakkaani kokonaisvaltaisesti. Valmennuksessani kehität sekä fyysistä, että henkistä vahvuuttasi. Tavoitteena aina pysyvä muutos.
Ohjaan tällä hetkellä yksilövalmennettavien lisäksi pienryhmää.
"Meidän ei tarvitse tehdä epätavallisia asioita vaan tavallisia asioita epätavallisen hyvin"
Kuntomaailma tarjoaa jokaiselle sopivat hinnat. Valitse itsellsei sopiva jäsenyys ja aloita kuntoilu
