Tervetuloa suosituille Kuntonyrkkeilykursseille 1.9. alkaen!

Tervetuloa tehokkaille Kuntonyrkkeilykursseille!
‍

Kuntonyrkkeilyn alkeiskurssi (4 krt)
Maanantaisin 1.9. alkaen klo 17:30-18:30 Hinta 39€ / 4 krt
Kurssilla käydään läpi kuntonyrkkeilyn alkeet sekä edetään tekniikoissa eteenpäin.

‍

Kuntonyrkkeilyn 15 kerran kurssi (15krt)
Maanantaisin 1.9. alkaen klo 18:35-19:50
Hinta 149€ / 15 krt
Kurssilla kerrataan kuntonyrkkeilyn alkeet sekä edetään tekniikoissa eteenpäin.

‍Kuntonyrkkeilykurssilla kunto kohoaa, niskahartiaseutu saa kaipaamaansa liikettä ja rasva palaa - keho ja mieli kiittää!‍‍

‍Kurssilla opit: nyrkkeilyn perustekniikat yksin ja parin kanssa sekä lajinomaisen liikkumisen.
Treeneissä kehittyvät myös koordinaatiokyky, liikkuvuus, kestävyys ja lihaskunto.
Harjoitteet ovat monipuolisia ja jokainen treeni on erilainen!

Kurssit sopivat kaikille!
Olet siis tervetullut mukaan, vaikka aikaisempaa kokemusta lajista ei olisikaan.
Toistojen ja tekemisen kautta opit varmasti ja samat asiat kertaantuvat uudelleen!


‍Mukaasi tarvitset:
Sisäliikuntakengät, juomapullon, hikipyyhkeen sekä nyrkkeilyhanskat. (Kuntomaailmalta löytyy myös lainahanskoja.)

Ohjaaja: Kuntonyrkkeilyn kokenut ohjaaja Maarit Suhonen.

Varaa paikka Kuntonyrkkeilykursseille verkkokaupastamme täältä!