Lähetä kaverille

Sähköposti lähetetty!

Firstbeat Hyvinvointianalyysi

Hyvinvointi koostuu arjesta!

FIRSTBEAT HYVINVOINTIANALYYSI

Mitattu tieto auttaa tunnistamaan hyvinvointiin vaikuttavat tekijät -työssä ja vapaa-ajalla.

Tunnista kuormittavat tekijät ja hallitse stressiä

Palaudu paremmin.
Näe palaudutko riittävästi työpäivän ja yöunen aikana.

Liiku oikein.
Selvitä liikunnan kunto- ja terveysvaikutukset.


 

Saat mallikuvaajan suuremmaksi klikkaamalla kuvaa!

 

Firstbeat Hyvinvointianalyysi auttaa löytämään keinot hyvinvoinnin rakentamiseen henkilökohtaisten tavoitteidesi mukaisesti. Jollekin se tarkoittaa liikunnan lisäämistä, palauttavien hetkien löytämistä arjen keskellä, toiselle taas henkilökohtaisten voimavarojen tunnistamista. Hyvinvointianalyysi on kokonaisvaltainen työkalu henkilökohtaisen ja työyhteisön hyvinvoinnin kehittämiseen sekä terveyden ja hyvinvoinnin ammattilaisille.

Saat konkreettiset tulokset ja suositukset hyvinvoinnin parantumiseen sekä henkilökohtaisen palautteen esim. eri stressitekijöistä, palautumisen riittävyydestä ja unen laadusta sekä liikunnan vaikutuksista terveydelle ja kunnolle. Firstbeat Hyvinvointianalyysin tieteellinen perusta on sykevälivaihtelussa (HRV) ja fysiologiassa.

Analyysin palaute voidaan antaa myös etänä esim. videopuhelun tai puhelun yhteydessä.

 

Usein kysytyt kysymykset Firstbeat -mittauksesta
 

Osta Firstbeat -analyysi suoraan verkkokaupasta!

Haluan lisätietoa aiheesta!

Hinnastoon

Sivumme Facebookissa Sivumme Twitterissä