Lähetä kaverille

Sähköposti lähetetty!

Kuntomaailma yrityksenä

Henkilökunta

Kuntomaailmassa sinua palvelee iloinen joukko kunnon ammattilaisia kesät ja talvet!

Personal trainerit

Titta Hamdi

Tausta ja koulutus:
•T4Y Personal Trainer (EHFA EQF Level 4) •FAF Group Exercise Trainer
•NLPT1 mentaalivalmennuksen koulutus
•Lyhytkursseja mm. kahvakuulaan ja painonnostoon liittyen •Business economics – koulutustausta

Erityisosaamisalueet:
•turvallinen kuntopohjan rakentaminen sekä voiman ja kestävyyden kehittäminen •painonhallinta ja muokkaava harjoittelu •oman kehon painolla ja vapailla painoilla harjoittelu •pienryhmävalmennukset

Minusta lyhyesti:

Omaan usean vuoden kokemuksen Personal Trainerina ja ryhmäliikuntaohjaajana. Valmennan hyvin eri-ikäisiä miehiä ja naisia aina aloittelijoista aktiiviliikkujiin ja urheilijoihin. Valmentajana olen melko rento, mutta kuitenkin vaativa. Mielestäni tekemisen tulee olla kivaa ja siitä pitää löytyä ”se oikea tunne”, näin motivaatio säilyy pidempään.

Kuntoilufilosofia: “Ei pelkkä projekti, vaan loppuelämän tavoite”!

Ota minuun yhteyttä:
titta.hamdi@kuntomaailma.fi
045 8653400

Titta Hamdi
personal trainer
Puh. 045 865 3400

Kirsi Hartikainen

Tausta ja koulutus:

• fysioterapeutti (amk)
• lisensoitu personal trainer (Trainer4You) & lisensoitu ryhmäliikuntaohjaaja (FISAF)
• fm (pääaine puheviestintä)
• Kuntomaailmassa ryhmäliikuntaohjaajana vuodesta 2002 ja PT:nä vuodesta 2007

Erityisosaamisalueet:

• aloittelijoiden valmennus
• painonpudotus ja –hallinta
• kuntouttava harjoittelu
• kehonhuolto

Minusta lyhyesti:

Olen trainerina kannustava ja iloinen ja autan sinut turvallisesti liikkeelle. Mielestäni kuntoilun tärkein tehtävä on edistää terveyttä ja hyvinvointia liikunnan iloa unohtamatta. Vapaa-ajallani nautin erityisesti afro- ja lattarirtansseista, joogasta, sekä rennosta liikkumisesta luonnossa. Saan itse liikunnasta iloa ja energiaa, ja haluan välittää sitä myös sinulle!

Lue Kirsin laajempi esittely!


Minuun voi käydä tutustumassa myös blogissani!

Kirsi Hartikainen
PT, ryhmäliikuntavastaava
Puh. 040 840 4415

Piia Kautto

Tausta ja koulutus:

• Trainer4you/EHFA –personal trainer
• Trainer4you – kuntosalivalmentaja
• Trainer4you – hyvinvointivalmentaja
• 2 vuoden työkokemus personal trainerina Kuntomaailmassa

Erityisosaamisalueet:

• lihasmassan kasvatus
• lainonpudotus ja –hallinta
• luntosaliharjoittelu

Minusta lyhyesti:

Liikunta on ollut aina osa elämääni. Vapaa-ajallani harrastan mm. rullaluistelua, hiihtoa ja lenkkeilyä. Mutta kuntosaliharjoittelu on juttuni numero yksi.

Personal trainerina koen, että tärkeintä on asiakkaan omien tavoitteiden asettaminen ja ennen kaikkea niiden saavuttaminen. Ja minä autan siinä.

Lue Pian laajempi esittely!

Piia Kautto
personal trainer
Puh. 050 438 5136

Sean O'Leary

Tausta ja koulutus:

• Liikuntaneuvoja
• Fustra -personal trainer koulutus
• Kuntokeskuksissa töissä vuodesta 2011
• Opiskelijana Jyväskylän Yliopiston Liikuntatieteellisessä Tiedekunnassa

Erityisosaamisalueet:
• Kuntosaliharjoittelu, vapaat painot
• Juoksu
• Pallopelit, jääkiekko

Minusta lyhyesti:

Olen Seán ja tarjoan sinulle personal trainer palveluita varsinkin Fustra- metodin merkeissä. Ohjaajana olen rennon rempseä, mutta treenit vedetään silti tehokkaasti.

Vapaa-ajallani liikun paljon eri lajien merkeissä. Itse olen kovin kausiluonteinen harjoittelija, jolloin talvisin minuun törmää kuntosalilla ja keväisin lenkkipolulta ja ulkotreenipaikoista. Talvisin pelaan myös jääkiekkoa.

Olen kirjoilla Jyväskylän Yliopistossa, jossa opiskelen liikuntatieteiden maisteriksi. Pyrin oppimaan aina uutta ja tuomaan tietoa valmennettavilleni! Moikataan kun tavataan!

Lue Séanin laajempi esittely!

Sean O'Leary
Fustra PT
Puh. 044 973 1150

Nina Peltonen

Tausta ja koulutus:

• liikunnanohjaaja
• lisensoitu ryhmäliikuntaohjaaja (FISAF/⁠Les Mills BODYPUMP)
• Xtravaganza-⁠terveyskonsultin koulutus (painonpudotusohjelma)
• yli 15 vuoden työhistoria Kuntomaailmassa

Erityisosaamisalueet:

• painonpudotus ja –hallinta
• kestävyysliikunta
• kunnonkohottajien monipuolinen harjoittelu
• lajitreenit mm. hiihto
• erityisryhmien liikunnanohjaus

Minusta lyhyesti:

Olen Nina ja tarjoan sinulle treenivinkkejä kuntoiluun, olitpa sitten vasta-alkaja tai kokeneempi konkari. Pystyn tarjoamaan sinulle monipuolisia harjoitteita ja olemaan läsnä harjoituksen aikana. Personal trainerina koen, että tärkeimpiä on asiakkaan omien tavoitteiden asettaminen ja niiden saavuttaminen. Kohti omia tavoitteita ei tarvitse mennä hampaat irvessä, vaan liikunnan on oltava myös kisaa sopivassa suhteessa omaa kroppaa ärsyttäen.

Viihdyn vapaa-ajalla ulkoliikunnan parissa hiihto ja monipuolinen hyötyliikunta luonnossa sekä kirkkovenesoutu kuuluu viikoittaiseen omaan ohjelmaani. Tähän sopii hyvin Kuntomaailman ryhmäliikuntatunneista rinnalle IISEE sisäpyöräilytuntien ja Les Mills BODYPUMP tuntien ohjaus.

Lue Ninan laajempi esittely!

Nina Peltonen
PT, liikunnanohjaaja
Puh. 040 840 4416

Karoliina Timonen (os. Siipola)

Tausta ja koulutus:
• fysioterapeutti (Amk)
• lisensoitu ryhmäliikuntaohjaaja (LesMills)

Erityisosaamisalueet:
• tavoitteen mukainen kuntosuunnitelma (fysioterapeuttina otan huomioon mahd. tuki-ja liikuntaelinongelmat)
• lihaskuntoharjoittelun osa-alueet: kiinteytyminen, massan lisäys, painonpudotus
• tavoitteen mukainen ravintosuunnitelman laatiminen
Minusta lyhyesti:

Pt- ja ryhmäliikunta-ohjaajapersoonani on luonnostaan iloinen, tsemppaava, räväkkä ja hyvällä tavalla vaativa.

Pt:nä haluan kaikille asiakkailleni turvallisen ja tehokkaan kuntosuunnitelman, jossa yhdessä etenemme kohti omaa tavoitettasi. Ei ole väliä oletko iältäsi nuori tai vähän vanhempikin, aloittelija tai aktiivitreenaaja, niin treenit ja ruokavaliot saadaan kuntoon!

Ryhmäliikuntaohjaajana ohjaan LesMills BODYPUMP®- sekä BODYCOMBAT®-tunteja. Rakastan musiikkia, liikkumista yhdessä asiakkaitten kanssa, niistä saamme kaikki voimaa ja virtaa! :)

Ylipäätään liikkumisessa tärkeää on motivaatio, joka ohjaa tekemistämme. Joten autan sinua löytämään omia persoonallisia voimavarojasi, jolloin liikkuminen elämäntapana on mielekästä!


Lue Karon laajempi esittely!

Karoliina Timonen (os. Siipola)
personal trainer, fysioterapeutti
Puh. 040 760 2747

 

Ryhmäliikuntaohjaajat

Elina Argillander

Moi, olen Elina, 33-vuotias ryhmäliikunnanohjaaja, koulutukseltani liikunnanohjaaja (amk). Tällä hetkellä opiskelen tanssi-liiketerapiaa (2014-2017).
Olen ohjannut monipuolisesti erilaisia ryhmäliikuntatunteja lihaskuntotunneista tanssitunteihin, joten minut voi tavata ohjaamassa niin BodyBalancea, BodyPumpia kuin Iiseetäkin, tai vaikkapa tuuraamassa Zumbaa.

Elina Argillander

Julia Ben Khalifa

Paula Gustafsson

Heippa!

Olen Paula ja aloittanut Kuntomaailmassa tämän vuoden alusta ryhmäliikuntaohjaajana.

Aivan tuore tapaus en silti ole, sillä monenlaisten liikunnallisten vaiheiden kautta ns.varsinaisen ryhmäliikuntaohjaajan urani olen aloittanut jo vuonna 1990.

Tuohon ohjaajamatkaan tähän päivään asti mahtuu moniin erilaisiin lajeihin kouluttautumista ja monien eri lajien ohjausta, mutta juurikin tällä hetkellä ohjaan sh'bamia ja shapea.

Päivätyönäni olen erityisluokanopettaja 5-9 luokkalaisille, ja kotona minua odottaa kaksi hyvinkin harrastavaa kouluikäistä lasta.

Siinäpä kaikessa se aika vierähtää ja jos vielä aikaa jää, niin sittenpä lähdetään taas liikkumaan.

Ryhmäliikunnassa tärkeintä on ehdottomasti ILO. Liikkumisen pitää olla kivaa ja se tulee nostattaa hyvää tuulta ja hymyä unohtamatta sitä, että tultiinhan sitä totta kai saamaan myös hiki pintaan ja pistämään keho töihin!

Paula Gustafsson

Saija Heinimäki

Olen Saija, puolitoista metrinen Zumba-raketti Keski-Suomen synkimpien metsien keskeltä Multialta. Koulutukseltani olen yhteisöpedagogi ja leipätyöni teenkin lasten ja nuorten parissa. Loppuaika kuluukin sitten liikunnan merkeissä.

Zumbannut olen noin kahdeksan vuotta ja ohjaajalisenssi on ollut plakkarissa kohta seitsemän vuotta. Zumban lisäksi ohjaan tällä hetkellä kahvakuula-, kuntosali-, levypaino- ja Strong by Zumba-tunteja. Zumba on kuitenkin vienyt tämän naisen aivan täysin mennessään ja sen merkeissä on myös kouluttauduttu lisää. Rakkaus sekä intohimo lajia kohtaan kasvaa vuosi vuodelta. Toivonkin, että jokainen saa tunneiltani mukaansa runsaasti hikeä (=sexy glow ;) ), hymyä ja hyvää mieltä! :)

Ja muistakaa: ei ole vääriä muuveja, on vain odottamattomia sooloja! ;)

Nähdään keskiviikkoisin klo 17-19 Ahjossa kuulatunnilla ja tanssilattialla! :)

Saija Heinimäki

Riikka Huikkonen

Olen -89 syntynyt nainen, jolle liikunta on aina ollut suuri osa elämää. Ryhmäliikuntaa olen ohjannut vuodesta 2011 alkaen. Kaikkein ominta alaani ovat tanssilliset tunnit (Zumba, zumba toning, lady dance, lavis), mutta minut voit löytää ohjaamasta myös mm. kiinteytystä, kahvakuulaa, seniorijumppaa, niska-selkää sekä venyttelyä.

Alkuperäiseltä koulutukseltani olen painotuotanto assistentti, mutta mutkikkaan polun kautta päädyin liikunnan ohjaamisen pariin ja olen suorittanut useita ryhmäliikuntaan liittyviä koulutuksia (mm. Zumba b1 ja b2, zumba toning, aqua zumba, kahvakuula ohjaajakoulutus, lihaskuntoharjoitteluun sekä kehonhuoltoon liittyviä koulutuksia) ja lisäksi olen myös T4U Personal Trainer, olen suorittanut NLP Practitioner-koulutuksen ja keväällä 2016 minun pitäisi saada käteeni vielä Health Coachin paperit.

Ohjaajana olen positiivinen ja iloinen tsemppaaja, joka kuitenkin saa myös piiskattua asiakkaat tekemään täydellä teholla. Minun mottoni elämän suhteen yleensäkin voisi olla "Life is not about waiting storm to pass, it´s about learning to dance in the rain."

Minun sivuni löydät facebookista hakusanalla TMI Riikka Elina Huikkonen. (Linkki: https://www.facebook.com/Tmi-Riikka-Elina-Huikkonen-125008940913747/ )

Riikka Huikkonen

Annika Hytönen

Olen ryhmäliikunnanohjaaja, liikunnanopettaja ja hiihdonopettaja.

Koulutukseltani olen liikuntatieteiden maisteri (LitM), pilates ohjaaja, hiihdonopettaja sekä joogaopettaja (RYT 200).

Olen ohjannut erilaisia ryhmäliikuntatunteja vuodesta 2001 lähtien,monipuolisesti zumbasta kahvakuulaan ja jättipalloista afroon.

Ohjaajana kannustan monipuoliseen harjoitteluun ja liikunnasta nauttimiseen. Mottoni voisi olla "Asenne ratkaisee" sekä " Ihmisen tärkein lihas löytyy pään sisältä". Tervetuloa tunneilleni!


Annika Hytönen

Seija Juutilainen

Olen Seija, jo hieman varttuneempi ohjaaja. Olen ohjannut liikuntaryhmiä jo parikymmentä vuotta. Tikkakoskella mm. lihaskuntotunteja sekä myöhemmin kahvakuulaa. Nykyisin myös Joogaa,
ohjaajaharjoittelijana, kunnes valmistun ohjaajaksi keväällä.

Olen päivätyön tehnyt muulla alalla, mutta liikkuminen ja liikuttaminen on kulkenut mukana luontevasti koko ajan.
Olen myös kouluttautunut vuosien saatossa monilla kursseilla liikuntaan ja ohjaamiseen liittyen.
Olen kahvakuulalisenssiohjaaja. Hatha-Joogan ja rentoutusohjaajan opintoni ovat
loppusuoralla.

Vapaa-aikani menee liikkuessa: punttien parissa salilla, ulkona juosten, pyöräillen, luistellen, sekä rinteessä ja ladulla suksien kanssa. Uusin
tuttavauus on golf.

Haluan tuoda iloa ja hyvää oloa liikkujille reippaalla ja sallivalla ohjaamisella!

Seija Juutilainen

Mari Kallioinen

Liikunta on aina ollut tärkeä osa elämääni. Liikkumisesta tuleva tunne on mahtava sekä se antaa energiaa arkeen, siksi nautin työstäni ryhmäliikunnan ohjaajana!
Kuntomaailmassa aloitin työt v. 2008.

Olen kahden lapsen äiti ja työskentelen fysioterapeuttina yksityissektorilla. Vapaa-ajalla harrastan voimaharjoittelua, kehonpaino temppuilua sekä vuodenaikojen mukaan juoksen, uin ja hiihdän. Nautin luonnossa liikkumisesta, värittämisestä sekä lukemisesta.

Ohjaajana pyrin olemaan tsemppaava ja iloinen, jotta sinäkin saat kokea liikunnan tuoman ilon tunneillani! :)

Kuntomaailmassa ohjaan mm. BodyPumpia, kiinteytystä, aikuis-lapsi jumppaa sekä pilatesta.

Mari Kallioinen

Päivi Kantonen

Toimin Kuntomaailmassa ryhmäliikuntaohjaajana. Koulutukseltani olen mediatekniikan insinööri (amk) ja filosofian maisteri yhteisöviestinnästä. Lisäksi olen suorittanut hyvinvointivalmentajan koulutuksen (Trainer4you), IISEE Pro ja IISEE Freesaus -sisäpyöräilykoulutukset sekä Tuomo Kilpeläisen kahvakuulakoulun ja kahvakuulaohjaajan lisenssikoulutuksen.

Hurahdin liikuntaan parikymppisenä. Siitä saakka sisäpyöräily on ollut suuri rakkauteni ja vuonna 2012 löysin uuden ihastuksen – kahvakuulan. Periaatteenani on, että kaikkea pitää kokeilla, oli se sitten puolimaraton tai laskuvarjohyppy.

Olen melkoinen touhutoope, minkä ansiosta minulla ei ole ikinä tylsää. Välillä eteläpohjalainen yllytyshulluus näkyy myös sisäpyöräilyssä: teematunneilla ohjaajan paikalle on saattanut eksyä vappupupu tai joulupukki – elämässä pitää olla pilkettä silmäkulmassa. Liikunta on ihanan energistä vastapainoa leipätyölleni viestinnän ja graafisen suunnittelun parissa.

Ohjaan Kuntomaailmassa IISEE-sisäpyöräilytunteja sekä kahvakuulaa.

Päivi Kantonen
äitiyslomalla

Anna Knuuti

Olen Anna, koulutukseltani fysioterapeutti. Lähtöisin olen Pohjois-Pohjanmaalta Sievistä.

Aloitin ryhmäliikuntatuntien ohjaamisen vuonna 2010 pienen sattuman kautta ja olen tyytyväinen, että näin kävi! Muutin Jyväskylään opiskelujen perässä ja Kuntomaailmalla tuntien ohjaamisen aloitin vuonna 2013. Tällä hetkellä ohjaan Bodypumpia, Bodyattackia ja Bodybalancea.

Vapaa-ajalla harrastan voimaharjoittelua, uintia ja kesäisin rullaluistelua. Lisäksi kulutan aikaani kirjojen ja elokuvien parissa sekä uunin äärellä kokeillen uusia leivontareseptejä.

Mottoni: "Älä pelkää kulkea suurin askelin. Kuilua ei voi ylittää parilla pikku hypyllä."

Anna Knuuti

Sinna Lehtola

Moi, olen 25-vuotias fysioterapeutti. Opiskelen tällä hetkellä Terveystieteiden Maisteriksi, pääaineenani fysioterapia.

Olen ohjannut aina opiskelujen ohessa ryhmäliikuntaa ja aloitin nyt huhtikuussa Kuntomaailmalla ohjaamisen.

Tällä hetkellä ohjaan Booty ja Core lihaskuntotunteja. Lisäksi sijaistan kaikkea kahvakuulan ja venyttelyn väliltä.

Vapaa-aikanani liikun monipuolisesti kuntosalilla ja lenkkipoluilla, näen ystäviäni ja vietän aikaa avopuolisoni kanssa.

Ohjaajana olen kannustava, pirtsakka ja selkeä. Haluan keskittyä ohjaamaan asiakkaita oikeisiin suoritustekniikoihin, sekä jakaa liikunnasta saatavaa hyvää fiilistä! Nähdään tunneilla! :)

Sinna Lehtola

Viivi Lientola

Moi! Olen Viivi ja koulutukseltani liikuntaneuvoja ja joogaopettaja. Koulun kävin Liikuntakeskus Pajulahdessa Nastolassa ja valmiiksi tulin 2011. Siitä saakka olenkin ohjannut monenlaista liikunta eri paikoissa. Tällä hetkellä ohjaan lajesta rakkaimipiani eli pilatesta ja joogaa Ahjokeskuksessa.

Ohjeeni näille tunneille on: ”kuuntele aina kehoasi ja älä välitä siitä mitä viereisellä matolla tapahtuu tai ajatellaan. Tee vain se, mikä on hyväksi sinulle.” Sama ohje toimii sekä pilateksessa, että joogassa. Toivon jokaisen tulevan tunnilleni omana itsenään ja kuuntelevan kehoaan, sen heikkouksia ja vahvuuksia. Nähdään matolla!


Viivi Lientola

Muru Linjala

Olen aloittanut Kuntomaailmassa ohjaajana elokuussa 2015. Koulutukseltani olen kauppatieteiden maisteri ja työskentelen yliopistolla työelämäasiantuntijana. Liikunta on kuitenkin aina ollut lähellä sydäntäni ja olen ohjannut erilaisia ryhmäliikuntatunteja päätyön ohella jo kohta kolmenkymmenen vuoden ajan. Olen suorittanut vuosien varrella useita ryhmäliikunnan koulutuksia sekä tehnyt Personal Trainer -tutkinnon (Trainer4You).

Tällä hetkellä tuntivalikoimaani kuuluu Les Mills -tunneista BodyPump, BodyStep ja CXWORX. Aikaisemmin olen ohjannut mm. joogaa sekä monia erilaisia lihaskunto- ja syketunteja.

Vapaa-aika kuluu yleensä myös liikunnan parissa, sillä koko perheemme harrastaa aktiivisesti useita eri liikuntalajeja. Itselläni uusimpana lajina on koiran kanssa agilityn treenaaminen ja kilpaileminen.

Ohjaajana toivon, että saan välitettyä asiakkaille saman hyvän olon ja ilon tunteen, jota itse saan liikunnasta. Tervetuloa mukaan tunneilleni!

Muru Linjala

Tero Makkonen

Siiri Murto

Vilma Naumanen

Olen Vilma ja ohjaan Kuntomaailmassa Bodycombatia, Iisee-pyöräilyä ja lihaskuntotunteja.

Päätoimisesti opiskelen taidekasvatusta ja liikkumisen lisäksi vietän paljon aikaa myös taiteen parissa.

Ryhmäliikuntaa olen ohjannut monipuolisesti jo 10 vuoden ajan ja taipaleeni aloitin urheiluseuroissa synnyinseuduillani Pohjois-Karjalassa.

Vuosikymmenen ajan rakkain liikuntaharrastukseni oli lentopallo, ja myöhemmin olen tutustunut myös yleisurheiluun ja tanssin eri muotoihin. Tanssi onkin edelleen tärkeä osa elämääni, ja nykyisin kulutan parketteja erityisesti lavatansseissa.

Liikkuessa rakastan haastaa itseäni sekä muita. Ohjaamisen kautta pyrin tuottamaan onnistumisen elämyksiä - karjalaisella aitoudella höystettynä.

Nähdään tunneilla!

Vilma Naumanen
äitiyslomalla

Johanna Pekkarinen

Sirpa Räsänen

Hei!
Olen Sirpa, 44-vuotias ryhmäliikuntaohjaaja ja personal trainer. Perheeseeni kuuluu mies, pojat, 12 ja 19 vuotta, kaksi koiraa, sekä 2 kissaa. Asun maalla Laukaassa. Päivätyössäni minut löytää Jyväskylän ammattikorkeakoululta, jossa työskentelen aluepäällikkönä Sodexolla terveellisen ruuan parissa.

Ohjaajana olen melko ”tuore”, kokemusta on noin kolmen vuoden ajalta. Kuntomaailmassa olen ohjannut noin kaksi vuotta. Lisäksi vedän 6 kk:den mittaisia painonhallintaryhmiä. Ohjaan BodyCombattia ja BodyPumppia. Lisäksi sijaistelen erilaisia sisäpyöräilytunteja. Ryhmäliikuntakokemusta olen hankkinut aiemmin Kuntomaailman aktiivisena asiakkaana.

Ohjaajana olen melko räväkkä ja vaativa, positiivisessa mielessä. Olen tarkka tekniikasta ja siitä, että liikkeet suoritetaan turvallisesti. Tavoitteeni on tunnilla ohjata siten, että jokainen pystyy nauttimaan liikunnasta. :)

Vapaa-ajallani ulkoilen koirien kanssa, käyn puntilla, sekä kesällä moottoripyöräilen.
Koulutukseltani olen personal trainer, kynsimuotoilija ja restonomi. Aloitan ravintovalmentajan opinnot keväällä 2016.

Ihmisten hyvinvoinnin parantaminen on minulle tärkeää.

Sirpa Räsänen

Jaana Seppälä

Aloitin Kuntomaailmassa ryhmäliikuntaohjaajana vuoden 2016 alussa. Ennen sitä ohjaajakokemusta on kertynyt lähes parinkymmenen vuoden ajalta mm. Satsissa, Welnessissä sekä Rentokunnossa.

Koulutukseltani olen tradenomi, mutta liikunta ja liikkuminen ovat aina olleet minulle tärkeitä. Olen suorittanut vuosien varrella erilaisia ryhmäliikuntakoulutuksia. Kuntomaailmassa ohjaan kaikenlaisille ja -tasoisille liikkujille soveltuvaa Shape-tuntia.

Ohjaajana pyrin positiivisella ja kannustavalla asenteella ohjeistamaan selkeästi etukäteen tehtävien liikkeiden tavoitteet sekä antamaan vaihtoehtoja. Jokaisella on mahdollisuus liikkua omista lähtökohdistaan ja ohjaajana pyrin ottamaan tämän huomioon. Myös raskauden ajan liikunta on omakohtaisestikin hyvin tuttua.

Itsekin tällä hetkellä raskaana ollessani pystyn muille odottaville antamaan vinkkejä odotusajan liikuntaan.

Jaana Seppälä

Edwin Suarez

Anne-Marika Turpeinen

Olen ollut Kuntomaailmassa ryhmäliikuntaa ohjaamassa jo melkolailla vuosikymmenen, veteraaniosastoa siis selkeästi. Olen koulutukseltani nykytanssija (BA Dance Performance) ja koulutukseeni on kuulunut isona osana myös tanssia tukevat liikuntamuodot, kuten jooga, pilates, ja t'ai chi. Päivätöikseni luotsaan tanssitarvikeliike Tanssiinaa, ja aamupäivisin ja iltaisin puuhaan ryhmäliikunnan parissa.

Kuntomaailmassa ohjaan tällä hetkellä seniorimuokkausta, sekä tuurailen erilaisissa jumpissa tarpeen mukaan.

Tunneillani pidän erityisen tärkeänä oman kehon kuuntelua, itsensä haastamista, uuden löytämistä ja hyvän mielen liikuntaa.

Harrastan pienen perheeni kanssa parkouria, omassa pihassa möyrimistä, käsitöitä ja vanhasta puutalosta huolehtimista.

Anne-Marika Turpeinen

Mari Turpela

Olen Mari, ja tällä hetkellä ohjaan Kuntomaailmassa BodyCombat-, kahvakuula-, ja kehonhuoltotunteja. Olen vaimo, kolmen vilkkaan lapsen äiti, pienyrittäjä liikunta-alalla sekä terveystieteiden Pro gradu-vaiheen opiskelija Jyväskylän Yliopistossa. Lisäksi olen osallistunut, ja tulen jatkossakin osallistumaan, erilaisiin liikuntaan ja terveyteen liittyviin koulutuksiin oman ammattitaitoni ja osaamiseni täydentämiseksi. Ohjaajana olen kannustava ja vaativa. Pidän tärkeänä liikesuorituksien oikeiden tekniikoiden opettelemista turvallisuuden, tavoitteiden ja kehityksen saavuttamiseksi.

Omat liikunnalliset kiinnostuksen kohteeni ja vahvuuteni liittyvät voimaharjoitteluun, ja tästä johtuen toukokuussa 2016 olisi tarkoitus osallistua lisäpainoleuanvedon SM-kisoihin. Kaikkea tätä voimaharjoittelua eri muodoissaan täydentää BodyCombat - suuri intohimoni, sekä kiinnostus liikkeeseen ja liikkumiseen myös kehonhuollon näkökulmasta.

Tule tunneilleni hikoilemaan tai huoltamaan kehoa, oppimaan ja kehittymään, jatkamaan sitkeästi sekä nauttimaan liikkeen aiheuttamasta tunteesta lihaksissa!

Mari Turpela

 

Myynti ja markkinointi

Tuija
myyntipäällikkö
Puh. 040 729 2909

Kimmo Hartikainen
markkinointipäällikkö
Puh. 044 271 4380

 

Toimisto ja vastaanotto

Jonna Räsänen
Vastaanotto

 

Myynti ja hallinto

Mika Gustafsson
toimitusjohtaja
Puh. 040 515 3020

 

Sivumme Facebookissa Sivumme Twitterissä