Liikunnanohjauksen perustutkinto, liikuntaneuvoja, Personal Trainer, Urheiluravitsemuksen perusopinnot, Liikunnanohjaaja (AMK, opinnot meneillään)
Olen Riikka, 25-v. Valmentajana olen tsemppaava, innostava ja kuuntelevainen, mutta haluan myös haastaa sinua tähtäämään pidemmälle - ylittämään itsesi.
Työn lisäksi vapaa-aikani menee paljolti myös liikunnan parissa, mutta rentoutumisella ja levollakin on paikkansa! Nautin vapaa-ajasta yleensä perheen, avopuolison tai ystävien kanssa.
Autan sinua mielelläni sekä kuntosalin/lihaskuntoharjoittelun, että muun liikunnan puolella - ravitsemusta, liikkuvuutta ja kehonhuoltoa unohtamatta. Oma taustani kuntosaliharjoittelussa on jo melkoisen pitkä, joten vinkkejä löytyy koulutuksen lisäksi myös oman kokemuksen kautta.
Löydämme varmasti yhdessä juuri sinulle sopivan tavan liikkua, ja myös niin että nautit siitä!
Kuntomaailmalle teen valmentajan töitä, mutta ohjaan myösryhmäliikunta- ja voimatunteja työkseni. Lisäksi kartutan ammattitaitoani tällä hetkellä ammattikorkean puolella opiskellen.
Ota minuun yhteyttä, niin lähdetään yhdessä kohti sinuntavoitteitasi!
Kuntomaailma tarjoaa jokaiselle sopivat hinnat. Valitse itsellsei sopiva jäsenyys ja aloita kuntoilu
