Tutustu Ilmajoogaan tutustumispäivillä 4.9. tai 10.10.!

Helppo aloitus uudelle harrastukselle!

‍

Tällä tunnilla yhdistyvät joogan elastisuus ja akrobatia hauskalla tavalla. Ilmajoogaliina tulee tutuksi helpoilla kehoa hellivillä joogan liikkeillä, liina toimii tukena ja antaa ihan uusia ulottuvuuksia kehonhallintaan. Vahvistaa kehon keskustaa, tasapainoa ja pääset kokeilemaan ylös-alas harjoituksia.

‍

‍

Tämän pienoiskurssin jälkeen olet viimeistään valmis viikkotunnille!

‍

· Milloin: la 4.9.2021 klo: 14.30-16.30 ja su 10.10. klo: 15-17.

· Missä: Kuntomaailma Seppälä

· Kurssin ohjaaja: Seija Juutilainen

· Kurssin hinta: 19 € / kurssi

‍

· Sitovat ilmoittautumiset to 8.10. mennessä Kuntomaailman kotisivuilta

‍

· Miten valmistaudun kurssille? Tule kurssille jalat pestyinä ja kasvot puhdistettuna

  meikistä ja pue päälle kainalot peittävä paita. Kurssilla korut ja terävät yksityiskohdat

  vaatteissa on kielletty.

‍