Pienryhmä Personal Training Jyväskylä
Kuntomaailman personal training pienryhmät starttaavat syyskuussa 2020!
Kuntomaailman personal training pienryhmissä kuntoillaan 5-8 henkilön porukalla personal trainerin opastuksella. Pienryhmässä treenaamisen etuina ovat suunniteltu, turvallinen ja tehokas treeni valvovan silmän alla, kiinteästi sovitut tapaamiset, ruokavalio-ohjeistus sekä ryhmän tuki ja kannustus. Pienryhmässä harjoittelu on myös edullisempi vaihtoehto yksilöohjaukselle!
Naisten Kuntomaailman pienryhmät:
Pienryhmä käynnistyy ke 18.9.!
HUOM!!! Ryhmä halusi aloittaa treenit jo elokuussa ja tutustumaan/mukaan pääset keskiviikkoisin 5.8. eteenpäin, tervetuloa! (Jäljellä 4 paikkaa)
Tervetuloa treenaamaan mukavassa porukassa personal trainerin johdolla! Ryhmä keskittyy erityisesti lihaskunnon parantamiseen. Ryhmässä on selkeät kuukausittaiset harjoitusjaksot, ja kehittymistä seurataan kuntotestein. Myös ravintoasioita käydään tarvittaessa läpi.
· Sisältää personal trainerin ohjaamat kuntoilut 1 x viikossa (55 min./kerta)
· Kesto 4 kk (09-12/2020), yhteensä 16 kertaa (noin 4 kertaa / kuukausi)
· Kokoontuminen ke klo 17.30-18.25 Naisten Kuntomaailmassa Torikeskuksessa
· Aloitus ke 26.8.2020
Hinta 99 € / kk
Kuntomaailman Seppälän pienryhmät:
Pienryhmä käynnistyy ma 31.8.! Tässä ryhmässä on vielä 4 paikkaa jäljellä!
Tervetuloa treenaamaan hyvässä porukassa personal trainerin johdolla! Ryhmässä on selkeät kuukausittaiset harjoitusjaksot, ja kehittymistä seurataan kuntotestein. Myös ravintoasioita käydään tarvittaessa läpi.
· Sisältää personal trainerin ohjaamat kuntoilut 1 x viikossa (55 min./kerta)
· Kesto 4 kk (09-12/2020), yhteensä 16 kertaa (noin 4 kertaa / kuukausi)
· Kokoontuminen: ma klo 18.00-18.55 Kuntomaailman Ahjokeskuksessa
· Aloitus: ma 31.8.2020
Hinta 99 € / kk
Pienryhmä käynnistyy ti 1.9.! Tässä ryhmässä on 1 paikkaa jäljellä!
Tervetuloa treenaamaan hyvässä porukassa personal trainerin johdolla! Tässä ryhmässä vapautuu 1 paikkaa tulevalle syksylle, tervetuloa treenaamaan! Ryhmä pitää sisällään mm. voimaharjoittelua ja toiminnallista harjoittelua. Ryhmässä on selkeät kuukausittaiset harjoitusjaksot, ja kehittymistä seurataan kuntotestein. Myös ravintoasioita käydään tarvittaessa läpi.
· Sisältää personal trainerin ohjaamat kuntoilut 2 x viikossa (55 min./kerta)
· Kesto 4 kk (09-12/2020), yhteensä 32 kertaa (noin 8 kertaa / kuukausi)
· Kokoontuminen: ti ja to klo 17.00-17.55 Kuntomaailman Ahjokeskuksessa
· Aloitus: ti 1.9.2020
Hinta 130 € / kk
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Lisätietoa ja ilmottautumiset
Jos Sinulla on toiveita uuden ryhmän alkamisajoista, niin voit laittaa meille s-postia ja toivoa Sinulle parhaiten sopivaa harjoitteluajankohtaa! Jos saamme ryhmään tarvittavan määrän osallistujia ja tilaresurssimme ovat käytettävissä, niin voimme käynnistää uuden ryhmän hyvinkin nopeasti!
