Pienryhmä Personal Training Jyväskylä
Kuntomaailman personal training pienryhmät starttaavat syyskuussa 2019!
Kuntomaailman personal training pienryhmissä kuntoillaan 5-8 henkilön porukalla personal trainerin opastuksella. Pienryhmässä treenaamisen etuina ovat suunniteltu, turvallinen ja tehokas treeni valvovan silmän alla, kiinteästi sovitut tapaamiset, ruokavalio-ohjeistus sekä ryhmän tuki ja kannustus. Pienryhmässä harjoittelu on myös edullisempi vaihtoehto yksilöohjaukselle!
Naisten Kuntomaailman pienryhmät:
Pienryhmä käynnistyy ke 18.9.!
HUOM!!! Ryhmä halusi aloittaa treenit jo elokuussa ja tutustumaan/mukaan pääset keskiviikkoisin 7.8. eteenpäin, tervetuloa! (Jäljellä 4 paikkaa)
Tervetuloa treenaamaan mukavassa porukassa personal trainerin johdolla! Ryhmä keskittyy erityisesti lihaskunnon parantamiseen. Ryhmässä on selkeät kuukausittaiset harjoitusjaksot, ja kehittymistä seurataan kuntotestein. Myös ravintoasioita käydään tarvittaessa läpi.
· Sisältää personal trainerin ohjaamat kuntoilut 1 x viikossa (55 min./kerta)
· Kesto 4 kk (09-12/2019), yhteensä 16 kertaa (noin 4 kertaa / kuukausi)
· Kokoontuminen ke klo 17.30-18.25 Naisten Kuntomaailmassa Torikeskuksessa
· Aloitus ke 18.9.2019
Hinta 99 € / kk
Kuntomaailman Ahjokeskuksen pienryhmät:
Pienryhmä käynnistyy ma 16.9.! Tässä ryhmässä on vielä 8 paikkaa jäljellä!
Tervetuloa treenaamaan hyvässä porukassa personal trainerin johdolla! Ryhmässä on selkeät kuukausittaiset harjoitusjaksot, ja kehittymistä seurataan kuntotestein. Myös ravintoasioita käydään tarvittaessa läpi.
· Sisältää personal trainerin ohjaamat kuntoilut 1 x viikossa (55 min./kerta)
· Kesto 4 kk (09-12/2019), yhteensä 16 kertaa (noin 4 kertaa / kuukausi)
· Kokoontuminen: ma klo 18.00-18.55 Kuntomaailman Ahjokeskuksessa
· Aloitus: ma 16.9.2019
Hinta 99 € / kk
Pienryhmä käynnistyy ti 17.9.! Tässä ryhmässä on 2 paikkaa jäljellä!
Tervetuloa treenaamaan hyvässä porukassa personal trainerin johdolla! Tässä ryhmässä vapautuu 2 paikkaa tulevalle syksylle, tervetuloa treenaamaan! Ryhmä pitää sisällään mm. voimaharjoittelua ja toiminnallista harjoittelua. Ryhmässä on selkeät kuukausittaiset harjoitusjaksot, ja kehittymistä seurataan kuntotestein. Myös ravintoasioita käydään tarvittaessa läpi.
· Sisältää personal trainerin ohjaamat kuntoilut 2 x viikossa (55 min./kerta)
· Kesto 4 kk (09-12/2019), yhteensä 32 kertaa (noin 8 kertaa / kuukausi)
· Kokoontuminen: ti ja to klo 17.00-17.55 Kuntomaailman Ahjokeskuksessa
· Aloitus: ti 17.9.2019
Hinta 130 € / kk
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Lisätietoa ja ilmottautumiset
Jos Sinulla on toiveita uuden ryhmän alkamisajoista, niin voit laittaa meille s-postia ja toivoa Sinulle parhaiten sopivaa harjoitteluajankohtaa! Jos saamme ryhmään tarvittavan määrän osallistujia ja tilaresurssimme ovat käytettävissä, niin voimme käynnistää uuden ryhmän hyvinkin nopeasti!
