Ajankohtaista kuntomaailmassa

Katso nyt Kuntomaailman uusittu kurssitarjonta!

ChiBall - kurssi la 3. ja 10.3. klo: 09.00-11.00

Kurssin aihe: ChiBall

Lue lisää:

ChiBall -menetelmä™ on kokonaisvaltainen harjoitusohjelma, jonka perusta on perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä. ChiBall –tunnin harjoitukset tehdään pienen aromapallon kera. ChiBall  -harjoitus  yhdistää ainutlaatuisella tavalla TaiJi/Qi gong- , Jooga-, Pilates-, Feldenkrais- ja syvärentoutus-harjoituksia. ChiBall –harjoitukset seuraavat vuodenaikojen vaihtelua, ja kurssillamme pääset nautiskelemaan kevään energisoivasta ohjelmasta, jossa pääpaino on virtaavissa TaiJi/Qi gong –harjoituksissa.

ChiBall –harjoittelu on helppoa ja se sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille henkilöille. Chi Ball parantaa liikkuvuutta, tasapainoa, keskikehon hallintaa, voimaa, lisää kehontuntemusta ja rentouttaa.

Tule nauttimaan matkasta kohti harmoniaa, tasapainoa ja hyvinvointia!  

Kurssin ajankohta: la 3.3. & la 10.3.

Kurssin kesto: 2 x 2 h

Kurssin hinta: 40 e / 25 e (Kuntomaailman asiakkaat)

Paikka: Kuntomaailma Ahjokeskus

Kurssin ohjaaja: Minna Myllymäki

Ilmoittautumiset:

Ilmoittaudu to 23.2. mennessä!

Katso myös muiden kurssien tarjonta tästä linkistä!